Aceptémoslo, nosotras somos vanidosas por naturaleza. Ninguna puede negarlo. Nos gusta estar arregladas y lucir bien en cualquier momento. Y para eso debemos procurar que nuestro cuerpo se vea bien. Sin embargo, cuando el cabello comienza a caerse en mundo se nos viene encima. La pérdida de cabello es uno de los temas que más nos preocupan.
¿Por qué digo esto? Porque el cabello es algo sagrado para todas. Compramos los productos adecuados para mantenerlo en el mejor estado posible. Sin embargo, hay momentos en los que se nos cae y, ¿qué hacemos?, ¡entramos en pánico!
A continuación te comparto la receta de un batido de kiwi que te ayudará a evitar la caída. No olvidemos que el kiwi contiene muchas propiedades benéficas.
Ingredientes
Kiwi
Es una fruta rica en vitamina C, además de que contribuye a la formación de colágeno en nuestro cuero cabelludo. También contiene minerales como el fósforo o zinc, que ayudan a estimular el flujo sanguíneo. Gracias a esto se acelera el crecimiento capilar.
Espinaca
La espinaca tiene muchísimas vitaminas, minerales y fibras. Aporta calorías y no contiene grasas. Además, proporciona antioxidantes protegiéndonos del daño celular. Los tallos tienen más fibra que las hojas. Esta verdura hace que el cabello crezca sano y fuerte al ácido fólico que contiene.
Batido para combatir la pérdida de cabello
Ingredientes:
- 2 kiwis
- Un manojo de espinacas
- ½ taza de jugo de manzana verde
- 1 cucharada de miel
Preparación:
- Mezclar en una licuadora el kiwi y el jugo de manzana.
- Agregar la espinaca y la miel hasta formar una mezcla homogénea.
Bebe este batido a diario. En poco tiempo verás cómo mejora la calidad de tu cabello. Lo mejor es que su sabor es agradable, así que no hay pretexto para no tomarlo.
Ahora que ya conoces los beneficios de este mágico batido, no dudes en tomarlo día con día. ¡Lucirás una melena espectacular!
